Schlecht ist kein Gefühl.

Gut ist kein Gefühl. Das habe ich in einem Podcast gelernt, den ich mir aktuell gerne anhöre. In jeder Folge geht es am Anfang um die Befindlichkeit der beiden Podcaster. Also darum, wie es ihnen an dem Tag so geht. „Gut ist kein Gefühl!“. Darüber habe ich dann erstmal länger nachgedacht. Es geht ja darum, was darunter ist. Was tiefer liegt. Welche Gefühle stecken hinter dem Zustand „gut“? Dann ist schlecht aber doch auch kein Gefühl, richtig? Schlecht. Aktuell wohl meine Antwort auf die Frage: „Na, wie geht’s dir?“. Naja, eigentlich lügt man ja meistens und sagt nur so Dinge, wie: „Och joa.“, „Muss ja irgendwie.“ und so…

Denn den wenigsten Menschen möchte man erklären, was wirklich in einem abgeht. Oft kann ich es gar nicht richtig in Worte fassen. Zu beschreiben was in mir so los ist, fällt mir oft schwer. Schlecht halt. Es ist ein auf und ab. Das Thema hatten wir ja schon mehrfach. Heute dominierte die innere Unruhe und das getrieben fühlen ohne die Kraft für irgendwas zu haben. Einkaufen war kaum möglich, denn ich hatte die ganze Zeit das Bedürfnis aus dem Laden zu rennen. Zu flüchten. Vor allem. An einem Ort sein an dem Menschen sind? Heute kaum auszuhalten. Ich muss ständig weinen weil mir alles zu viel ist. Alles? Jede Kleinigkeit, ja.

In meinem Kopf ist es den ganzen Tag so laut. Die Monster schreien wild durcheinander. Und jedes will das lauteste sein. Es zerreißt mich innerlich. Es überfordert mich maßlos. Die Depression hat ihr graues Tuch wieder über alles gelegt. Trostlos. Freudlos. Sinnlos. Die Essstörung verlangt nach Disziplin und möglichst viel Aktivität um möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Keine Kraft! Das steht fest. Das schlechte Gewissen folgt prompt. Der innere Antreiber lässt mich verzweifeln. Der innere Kritiker nennt mich faul und undiszipliniert. Das rebellische innere Kind schreit, dass alles unfair ist und ich mir nichts verbieten soll und alle Regeln über Bord werfen soll. Scheiß drauf! Die Bulimie bietet sich direkt als Lösung an. Ich hasse das alles so!!!!

Ich empfinde so ein leicht panisches Gefühl. Nicht wie bei einer Panikattacke, sondern weniger intensiv aber dafür non stop. Aber auch eine Leere und ein dumpfes Gefühl. Ich habe das Gefühl wieder komplett neben der Spur zu sein. Was auch immer die Spur ist. Aber ich hocke definitiv daneben. Mir geht es schlecht. Aber schlecht ist doch kein Gefühl.