Als ich im Jahr 2022 schon mal einen Termin zum Erstgespräch bei einer Psychotherapeutin wahrnahm, sprach die Therapeutin von...

Mitte Februar 2025. Drei einhalb Monate waren bereits vergangen zwischen meinem Termin bei meiner Hausärztin, bei dem ich mich offenbart hatte und Überweisungen für den Facharzt, sowie für die Psychotherapie bekommen hatte. Drei einhalb Monate in denen ich mich mit sehr viel Kraft und Mühe darum bemüht hatte, endlich Hilfe zu bekommen. Langsam ging mir die Kraft aus. Der Termin bei der Psychiaterin verlief positiv. Sie erstellte den fehlenden Befundbericht für das Kostenersta

Kurz vor Weihnachten 2024 hatte ich den ersten Termin bei einem internen Arzt. Ich hatte unglaubliche Angst vor diesem Termin, denn ich wusste nicht was mich erwarten würde. Mir wurde viel Verständnis entgegen gebracht und man war sehr überrascht und schockiert zu gleich über die Tatsache, dass ich in einem so schlechten Zustand noch so lange Dienst versehen hatte. Das hatte auch seine Gründe, dachte ich, aber sprach es nicht an. (Zu diesem Thema wird es noch einen gesonderte

Im Rahmen meiner Therapieplatz Suche vereinbarte ich bei einem Therapeut und zwei Therapeutinnen jeweils einen Termin in deren...

Nach dem ersten echten Zusammenbruch im September 2024 habe ich Kontakt zur der Psychologin meiner Polizeibehörde aufgenommen und seit dem in regelmäßigen Abständen Beratungsgespräche bei ihr wahrgenommen. Eine Therapie konnte sie mir nicht anbieten aber die Gespräche mit ihr taten mir immer sehr gut. Sie riet mir bereits nach dem ersten Gespräch dringend eine ambulante Psychotherapie zu beginnen. Ich wusste zu dem Zeitpunkt, dass sie Recht hatte und dass ich dringend profess

"Mach doch mal ne Therapie!". Ja, das ist sicherlich ein guter Rat. Ich setze mich bei Gelegenheit dann mal dran und suche mir einen...

Etwas, was wahrscheinlich für viele Menschen mit Depressionen sehr schwierig ist, sind Zusammenkünfte mit Menschen. Mit mehreren Menschen...

Schon seit einiger Zeit mache ich kein großes Geheimnis mehr daraus, dass ich unter Depressionen leide. Man kann es an manchen Posts auf...

Als es immer schwieriger wurde überhaupt noch zur Arbeit zu erscheinen und es auch immer schwieriger wurde meinen Zustand zu verstecken,...

Der zehnte September 2024. Der Tag, an dem die Crosslauf Landesmeisterschaften der Polizei NRW in Ratingen ausgetragen wurden. In...

Hallo ihr Lieben, jetzt geht's los. Hier werdet ihr in Zukunft regelmäßig neue Beiträge lesen können. Doch bitte keinen Stress. Aufgrund...